青森県八戸市から福島県相馬市まで、太平洋沿岸約1,000kmを結ぶロングトレイル「みちのく潮風トレイル」。

この道は、三陸の雄大な自然を歩くだけではありません。
地域に暮らす人々の日常や文化、震災からの復興、そして自然とともに生きる営みをつないでいます。
この旅では、みちのく潮風トレイルの最北端である青森県・蕪島から岩手県・田野畑村までを舞台に、ローカル線を利用した「トレイル＆トレイン」、海のアルプスと称されるダイナミックな海岸線、さらには漁師との交流やサッパ船のクルージングなど、多彩な体験を通して三陸復興国立公園を巡ります。

荷物を背負い、一歩ずつ歩きながら、その土地の風景、人、暮らしに出会う——。
歩くことが地域とつながる手段となり、人と自然が共生してきた三陸の魅力を深く感じる3日間です。

■1日目｜みちのく潮風トレイルの原点を歩く
旅の始まりは、みちのく潮風トレイル最北端の蕪島。
専門ガイドとともに、蕪島から種差海岸まで約8kmを歩きます。
ウミネコが舞う蕪島から天然芝生が広がる種差海岸へと続く変化に富んだ海岸線を歩きながら、みちのく潮風トレイルが誕生した背景や歩く文化、地域との関わりについて学びます。

■2日目｜ローカル鉄道でつなぐ、海と暮らしの道
早朝、ローカル線に乗り込み、トレイルの新たなステージへ。
地域交通を利用する「トレイル＆トレイン」は、みちのく潮風トレイルならではの旅のスタイルです。
普代村では小さな集落を歩き、人々の暮らしや漁村文化に触れます（約2km）。
午後は、切り立つ断崖と入り江が連続する「海のアルプス」と称される区間へ。
変化に富んだリアス海岸を眺めながら歩くこのルートは、みちのく潮風トレイルを代表するハイライトの一つです（約9km）。
歩き終えた達成感とともに、三陸ならではの景観を満喫します。

■3日目｜海と人の営みを訪ねる
最終日は、手掘りで造られた歴史あるトンネルや漁村の風景を巡ります（約2km）。
さらに、地元漁師を訪ね、三陸の海とともに暮らしてきた人々の営みに触れます。また、田野畑の海で獲れた新鮮な海産物を、漁師の作業小屋「番屋」で調理します。
旅の締めくくりは、三陸の漁師がウニやアワビ漁に使う小船「サッパ船」でのクルージング。
陸から歩いてきた海岸線を海上から眺めることで、リアス海岸の迫力や自然のダイナミズムを新たな視点から体感します。

歩く、出会う、学ぶ、味わう。
三陸復興国立公園ならではの多様な魅力を感じながら、旅を締めくくります。

HIGHLIGHTS
・みちのく潮風トレイル最北端・蕪島からスタート
・専門ガイドと歩きながら、みちのく潮風トレイル憲章やトレイル文化を学ぶ
・ローカル線を活用した「トレイル＆トレイン」を体験
・海のアルプスと称されるダイナミックなリアス海岸を歩く
・漁村集落や漁師との交流を通して地域文化に触れる
・サッパ船のクルージングで海上から迫力の景観を楽しむ
・三陸の海の幸を活かした食事や地域ならではの食文化を堪能